本報見習記者 路世玲

　　進入冬季，口罩成為廣大市民出行的必備保暖單品，特別是在冬季霧霾天氣高發，戴口罩更是人們保護呼吸道的不二選擇。西峰區溫泉鎮衛生院中醫科中醫師米甲龍提醒，冬季佩戴口罩應注意勤換勤洗。

　　記者走訪發現，市面上銷售的口罩種類多樣、材質各異、功能齊全，有一次性的、保暖型的、防霧霾型的，價格在幾元到幾十元不等，其中不少口罩的外包裝上都會標有“防塵、防霧霾”的字樣。西峰城區小什字地下商城某精品店導購劉女士告訴記者，“口罩的銷量挺樂觀的，顧客購買比較多的是一次性和保暖型的口罩。”

　　米甲龍介紹，霧霾天戴口罩可以有效預防呼吸道疾病的發生，有利于健康，但市面上售賣的口罩極少具有防霧霾功效。“戴口罩要看天氣，并不是全天候的戴著口罩就好，人體呼吸道，如鼻腔、咽喉、氣管表面均覆蓋有許多黏膜組織并有許多豐富的毛細血管，當人體在吸進冷空氣時，經過彎曲的鼻腔等管道再進入肺部時，冷空氣基本已經調節至正常體溫。如果長時間佩戴口罩，這種生理功能則會失去鍛煉的機會，致使鼻部黏膜增溫的能力下降，冷空氣刺激鼻黏膜，稍不注意就會引發感冒。”米甲龍告訴記者，口罩戴一定時間，外面會沾滿很多空氣中的灰塵、細菌等污染物，而內面也會沾上帶有細菌、病毒等的水汽和唾液，如果口罩連續戴幾天不清洗，很容易造成二次污染。

　　“應該每天對戴過的口罩進行清洗消毒，可先將口罩放入開水中燙幾分鐘，清洗干凈再拿到陽光下晾曬，這樣才能起到殺菌消毒作用。”米甲龍提醒，平時應多備幾個口罩，購買時要選擇正規廠家生產的產品。同時，應多進行有氧運動鍛煉，增強體質，預防疾病的發生。