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V視｜主食VS控糖（四）：避免趁熱進食+巧搭各類食物
作者： 來源：慶陽網 時間：2025-05-07 大 中 小

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從食材到餐桌，烹飪方式與進食習慣的細微改變，都可能對血糖產生顯著影響，需要將科學理念延伸到進餐流程的全環節，比如從順序調整到速度把控，從溫度選擇到營養搭配，每個細節都暗藏著血糖調控的智慧。慶陽市疾控中心消毒衛生監督科中級營養師劉倩，為大家介紹具體的辦法。

編輯：趙星澤責任編輯：趙星澤
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